-
Что такое поддержка в отношениях? Мнение психолога
Поддержка в отношения - это действия направленные на помощь в преодолении трудностей, чаще всего связанных с эмоциональными всплесками, страхами, переживаниями, опасениями и негативными ожиданиями. Она заключается в присутствии и участии, но не включает в себя взятие ответственности за партнера. Вот с этим нюансом и возникает множество проблем, которые в результате могут привести к разочарованию.
Поддержка - это зона эмоционального комфорта
Трудности в жизни как правило связаны с отчаянием или эмоциональным насилием. Когда мы не можем получить желаемое, наша психика попадает в состояние фрустрации, ресурсы расходуются не рационально, возникают эмоции гнева, которые вскоре сменяются апатией.
Угодить в такую ситуацию довольно просто и в этот момент крайне важна поддержка близких людей, так как сама по себе фрустрация уже является тяжёлым грузом для психики. Если из вне не последует помощи, а ещё хуже, если человек столкнётся с дополнительным прессингом, ситуация может превратиться в критическую.
https://zen.yandex.ru/media/besarte/...85673b75d97b?&
-
-
https://zen.yandex.ru/media/besarte/...a01878022c4f?&
Возможна ли дружба с бывшими? Мнение психолога
Дружба с бывшими - это сохранение общения с одновременным понижением значимости партнера и переходом на другой, более низкий уровень коммуникации. Считается, что это правильное решение, присущее адекватным людям. Однако стоит учитывать несколько факторов, которые напрямую влияют на то, возможна ли дружба с бывшими или от этой затеи лучше отказаться.
Для начала стоит понять, что расставание не происходит без причины. Иногда это действительно неприемлемое поведение второй половинки, а порой безосновательный разрыв связи одной стороной и в этом месте нам кажется, что произошла ошибка. Это очень опасное убеждение, потому что никакой ошибки нет, на самом деле человек действовал исходя из своих взглядов, потребностей и набора психо-эмоциональных травм.
-
Почему человеку важно быть нужным и чем это опасно? Психология
Потребность быть нужным - это поиск смысла в своих действиях и нащупывание ценности себя, как личности в этом мире. Проще говоря попытка получить оценку своей персоны в глобальном мире. Как правило такие люди идут через соответствие общепринятым нормам, удовлетворение чужих потребностей и запросы обратной связи. Ищут одобрение, похвалу и гарантии присутствия.
Быть нужным это базовая потребность, она заключается в причастии к какой-либо группе с одновременным принятием с её стороны. Локально всё сводится к тому, что мы просто видим свою значимость в глазах другого человека и нам этого вполне достаточно.
https://zen.yandex.ru/media/besarte/...454526ffad99?&
-
-
-
Что делать, когда все раздражает?
Время от времени с каждым из нас случается так, что жизнь перестает играть яркими красками, все раздражает и ничто не радует. Лично я называю такое состояние Затмение солнца. Раздражает буквально все: как лежит газета на столе, какие глупые фильмы показывают по телевизору, как задумчиво (поспешно, медленно, переборчиво) ест муж, какой крикливый у нас (как оказалось) ребенок. В общем, вдруг мы обнаруживаем, что весь мир как будто бы сговорился и целенаправленно пытается ввести нас из себя и сделать все нам на зло. Что же делать, когда все раздражает, и как вернуть спокойствие и радость в свою жизнь?
http://psyholog-praktik.ru/personali...se-razdrazhaet
-
https://zen.yandex.ru/media/anna_kir...cf54232b7919?&
Как понять, что наша помощь вредна
Любая помощь другим - это обмен. Обмен бывает двух видов: мы за свою помощь получаем взамен помощь того, кому помогли, когда сами будем в этом нуждаться. Или мы получаем помощь свыше, когда она будет нам нужна. И оба эти случая всегда очевидны и понятны.
Помогли соседу занести коробки в подъезд. Он взамен потом помог нам завести машину в морозный день. Это простой бытовой пример.
Или помогли материально бедной старушке, купили ей продуктов. А взамен получили успех в бизнесе. Или избежали серьёзной неприятности. Тоже простой пример помощи свыше.
А вот если за вашу помощь вы получаете проблемы и неприятности, неблагодарность и потребительство, крайнюю усталость, болезни, убытки или не получаете ничего - это не обмен. Это вы бросаете хлеб в грязь. Или ещё хуже - помогаете злу и пороку.
-
Прокрастинация: постоянное откладывание дел на потом
Прокрастинация - это постоянное откладывание дел на потом. В отличии от лени сами дела имеют важное значение и от их выполнения зависит благополучие человека, но тем не менее он всё равно не может найти в себе сил для активной деятельности. Получается удивительный эффект, когда мы говорим "мне нужно это сделать", ощущаем всю важность задачи, испытываем желание, но никак не можем преступить к выполнению.
Извечный вопрос "как перестать переставать и начать начинать" мучает прокрастинаторов периодами, но иногда на протяжении всей жизни, что свидетельствует о выработке привычки откладывать на потом. Как говорится никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. И так бег по кругу.
https://zen.yandex.ru/media/besarte/...2d2f136fa6d2?&
-
3 признака, что вы тратите свою жизнь впустую
Эта статья сделает вам больно. Но прочитать ее стоит.
Если у человека есть достойная работа, жилье, спутник жизни и ребенок, то можно ли считать, что жизнь удалась? Что жизнь прожита не впустую? Если преуспеть по каждому пункту, гарантирует ли это удовлетворенность жизнью?
Нет? А что гарантирует? Духовный рост, умение жить в моменте или, может, какой-то глобальный мегаважный инсайт? А можно ли утверждать, что человек прожил жизнь впустую, если не учился в университете, не нашел свою половинку и к тридцати годам так и не решил, кем станет, когда вырастет? Вопросов много, а вот смысла отвечать на них нет никакого.
https://lady.mail.ru/article/525287-...frommail=ft_ml