Техника финской ходьбы

https://www.youtube.com/watch?v=a1HqDAF48Wk

Оздоровительная методика, которую разработали финские лыжники, чтобы поддерживать себя в форме в летнее время, в середине 1990-х покорила весь мир. И если сначала ей занимались в основном люди преклонного возраста, то сегодня все чаще с палками можно увидеть молодежь. Плюсы от занятий очевидны. Научно доказано – скандинавская ходьба тренирует около 90% всех мышц тела. Все секреты финской ходьбы – в программе «Мелочи жизни».

Народ, кто заниимается ?