Чего не хватает вашему организму, если так сильно хочется?..

Чего нам хочется? Причины Чем помочь?
Арахис, арахисовое масло Недостаток витаминов группы В Ешьте крупы, молочные продукты, яйца, мясо, пивные дрожжи, яйца, печень, орехи
Бананов Недостаток калия Ешьте изюм, шпинат, горох, грецкие орехи, гречку, кольраби и брюссельскую капусту
Газированных напитков Недостаток кальция Ешьте сыр, брокколи, кукурузу, творог, бобовые и стручковые
Горького Сигнал интоксикации организма Очистите организм и "посидите" некоторое время на свежих овощах
Гречки Недостаток магния Ешьте фрукты, бобовые, стручковые, гречку, фундук, семечки
Грызть лед Недостаток железа Ешьте рыбу, печень, чечевицу, зелень, морскую капусту, черешню
Дыня Разбалансированные нервная и сердечно-сосудистая системы Дыня много содержит таких минералов, как калий, магний, кальций, фосфор, а также витамины А и С


Источник http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produ...#ixzz3nsKpwAjl

Постоянно хочу хлеба, но мясо и рыбу не хочу, а на орехи - аллергия.

Может быть попринимать микроэлементы ? То есть витамины с микроэлементами.

Постоянно хочу хлеба, но мясо и рыбу не хочу, а на орехи - аллергия.
Я тоже в последние пол года чую нехватку именно хлеба, - ем только белый пшеничный ( из-за кишок), но хорошей твердой выпечки, изредка балую себя черным заварным с кориандром.
В пище без мяса могу протянуть пару дней, и только. Фрукты, овощи, орехи - только по внутреннему позыву, что бывает не часто.И это в основном август месяц - сливы ( много), виноград ( не много), яблоки, когда персики спелые, тогда и их, конечно, но в этом году к нам завезли и завозят практически всё недозрелое.
Кисломолочные продукты и хочу и ем ежедневно : творог, сметану как добавку в блюда, молоко в чай, кофе, омлет, кефир или сама оставляю молоко на простоквашу.
Не люблю ничто жирное, ванильное, копченное ( рыба).... Так и живем, болячки наращивая.
А как по другому?!- в вегетарианцы я не гожусь.
:girl_sigh:

Цитата:

---

Сообщение от Alla42

А как по другому?!- в вегетарианцы я не гожусь.
:girl_sigh:

---

Да никак. Пока есть возможность и желание - надо кушать все. Как говаривала моя покойная матушка: "Ешь, пока рот свеж, а то как завянет, так и есть не станет".

Батюшкиии, первый раз слышу такую пословицу, - как же точно и ёмко! Надо запомнить, спасибо,Валери, хороший народный урок.:yes3:

А я вообще острое и горькое люблю. Что ли постоянная интоксикация?

Категория "люблю" здесь , мне кажется, не имеется ввиду.Речь о тех случаях , когда не любил и нате вам , вынь да положь.

То есть, поведенческие пристрастия беременной женщины?

Да, именно :) Ведь "прихоти" беременной это сути нехватка чего в организме на данный момент.