Показано с 1 по 5 из 5

Тема: Пять правил стройности

  1. #1
    Ветеран Аватар для галина михайловна
    Регистрация
    28.01.2011
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    4,098

    Пять правил стройности

    Французский диетолог назвал пять правил стройности

    Француженки славятся своей природной стройностью, которую им удается сохранить даже в преклонном возрасте. Секрет поддержания хорошей фигуры открыл диетолог французкий Франсуаз л'Эрмит.
    Согласно его убеждению, женщины, живущие в стране, стараются неукоснительно блюсти пять главных правил, благодаря которым остаются стройными всю жизнь.
    Пять "золотых" правил выглядят следующим образом:
    1. Никогда не есть на ходу.
    2. Не торопиться за столом, растягивая трапезу минимум на полчаса.
    3. Питаться как минимум два раза в день, при этом основным приемом пищи должен быть обед.
    4. Как можно тщательнее пережевывать еду.
    5. Стараться превратить прием пищи в приятное времяпрепровождение: например, есть в компании друзей или близких.
    Правила на первый взгляд кажутся простыми и легко выполнимыми, однако при учете современного ритма жизни, следовать им подчас оказывается нелегко. Тем не менее, Л'Эрмит уверен, что при соблюдении всех правил, дамам обеспечена отличная фигура и цветущий вид.

    http://http://www.rosbalt.ru/style/2...6/1046698.html
    Благоразумен тот, кто не печалится о том, чего не имеет, и, напротив, рад тому, что у него есть.

  2. #2
    А по мне так толстая бабушка красивее тощей
    На столе передо мной лежат 4 буквы. О П Ж и А. И пока я из них не сложу слово СЧАСТЬЕ я никуда от сюда не уйду.

  3. #3
    Цитата Сообщение от БабаТаля Посмотреть сообщение
    А по мне так толстая бабушка красивее тощей
    Почему обязательно тощей!? Можно быть в меру полненькой и стройной.
    А толстой бабушке ох как нелегко не только с внуками играть, гулять и пр. дела, но и для себя самой тяжеловато.
    Тут и давление, и сердечко пошаливает, и одышка. Иногда смотришь, идёт, бедная, еле ноги передвигает и дыхание чуть ли не всю улицу слыхать.
    Нееее, не хочу быть толстой. Полненькой быть, согласная.


    В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!

  4. #4
    К пяти правилам стройности хотела бы добавить и шестое: держать спину и шею прямо.

  5. #5
    свои три копейки докину.
    Не есть:
    - весь фастфуд, если можно обойтится бананом.
    - чипсы и прочие погрызушки-пососашки (сухарики емеля, и тыпы)
    - майонез и не класть его при готовке
    - колбасу-сосиски-нарезки (взамен - вареное мясо, запеченое мясо)
    не пить никаких напитков готовых, кроме чистой воды, минеральной воды и свежевыжатых соков.
    Т.е. ни пепси, ни колу, ни сок Добрый и иже с ним.
    Дома прекрасно заменяется на морс или компот банальный из сухофорутов.

    Ну... пирожное-конфетки - для радости и настроения. Без фанатизма.

    Шоколад - выбираем горький.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •