Как приучить себя пить больше воды

[Валери]

Пить воду и жидкое надо, все полезное, главное чтобы напитки были не спиртными.

[Австралия]

У нас бесплатный журнал в пол-ке распространяется. Так вот всегда как на мусор смотрела, а тут, дай, думаю, полистаю. И увлеклась. Называется "Apteka@ru". В общем общеизвестные истины пишут, но повторение - мать учения. И как раз статья "Просто добавь воды. Как помочь организму утолить жажду".
Вот: "В утренние часы активность почек максимальная, поэтому с 6 до 11 утра организм готов принимать и выводить максимальное количество воды почками и кишечником. Именно утром происходит процесс очищения и увлажнения организма"

Я, кстати, после этого перестала хлебать воду ночью. А то ставила стакан рядом на ночь, и проснувшись среди ночи, припадала к нему. А потом 5 раз за ночь писать)))
И ведь стала лучше, спокойнее спать.

[Alla42]

...талая вода, талая вода...Эту замечательную песню пел Ренат Ибрагимов. Талить воду можно из любых источников, а не только из-под крана - здесь главное сама технология её замораживания и употребления. Процесс довольно суетной. Но того стоит.

[Австралия]

Ну особо суетливого ничего не вижу... Вчера на работе в морозилку полторашку засунула, сегодня вынула, стоит, стаивает, понемногу сливаю и пью. Правда, надо емкость поменять, чтоб корочку льда снимать...

1) налить в сосуд, желательно, отфильтрованную воду не до краев; 2) накрыть поставленный на картонную подставку сосуд крышкой; 3) поместить в морозилку; 4) через некоторое время (вам надо его отслеживать) удалить образовавшуюся корочку льда с краев и стенок сосуда; 5) снова поставить воду на холод; 6) после замерзания воды на 70% вылить оставшуюся часть и очистить замерзший кусок льда проточной водой от непрозрачных и желтоватых мест; 7) разморозить при комнатной температуре;

[Майя Г.]

А я врежу себе
Утром кофе, вечером молоко
Причем оба раза из огромных чашек.
Я пробовала жить полезно, но не выходит
Мало того, я еще после кофе курю.
Печень ни к черту, но, наверно, пока не прихватит, мне не удержаться от вреда здоровью.

Аналогично ! Кроме курения. Не хочу менять вредные привычки.
Для печени - нужно взять киллограмм красного лука , пропустить через мясорубку , добавить 700 гр. сахара , настоять неделю и принимать сок по 3 - 8 ст.ложек в течении дня.

[Австралия]

Ой, ну может что-то менее вредное использовать? вот рейтинг самых-самых
12.Ненормативная лексика
11. Кофемания
10. Недосып
9. Диеты
8. Бесконтрольное использование лекарств
7. Интернет-зависимость и компьютерные игры
6. Игромания
5. Беспорядочная половая жизнь
4. Неправильное питание и обжорство
3. Курение
2. Алкоголь
1. Наркотики

Может ненормативную лексику?

[Alla42]

Ой, ну может что-то менее вредное использовать? вот рейтинг самых-самых
12.Ненормативная лексика
11. Кофемания
10. Недосып
9. Диеты
8. Бесконтрольное использование лекарств
7. Интернет-зависимость и компьютерные игры
6. Игромания
5. Беспорядочная половая жизнь
4. Неправильное питание и обжорство
3. Курение
2. Алкоголь
1. Наркотики

Может ненормативную лексику? А может п.5?!

[Австралия]

А может п.5?!

Неее, это чревато...
Тогда уж алкоголь.
Ой, напомнила мне. У меня ж красное вино открыто. Побежала к баруууууууу

[SweetNady]

Нет , так не годится, все поисключаем,-" ведь жизнь дается человеку один раз и прожить её надо так, чтобы не было больно за бесцельно прожитые годы" Предлагаю оставить все как есть, а там вскрытие покажет.

[Австралия]

А меня вскрывать и не надо. Ничего из 12 нет. Скучно живу. Даже недосыпа и обжорства нет...