И н е д о с ы п ааааа!!!! Ну не знаааююю....
Вдохновилась рассказами Аллы про то, как чистая вода промывает все кишки (в таком разрезе о простой воде не думала), поставила рядом с компом политра чистой воды и пью, пока читаю, по глоточку. Да, получается на ночь. Плохо. Придется перекинуться на утро.
Благоразумен тот, кто не печалится о том, чего не имеет, и, напротив, рад тому, что у него есть.
Да, Галина, часиков до 16, а потом нагрузку на почки надо уменьшать, чтобы не заставлять их работать ночью и самой не мучить унитаз (пардон).
А почки , в основном, ночью и работают, как и вся выделительная система
У меня почки усиленно работают с вечернего кефира, если не засну сразу крепко.
ой, что-то не то говорите...
"С наступление ночи из верхнего придатка мозга, эпифиза, в кровь выделяется «гормон сна» – мелатонин. Под действием мелатонина понижается температура тела и артериальное давление, соответственно, замедляются физиологические процессы. Из всех внутренних органов ночью активно работает только печень: она очищает кровь от накопившихся шлаков."
я как вселенная, ужасно одинока
Извините, а "пуки" , это что работает. Так что не надо все валить на почки.
Ну положим кое что остаётся на утро.
Утром результат