Поддерживаю,Людмила.Пусть всё тайное остаётся тайной.Ни к чему такие разговоры.Это я просто пошутила по поводу любви к вкусному хлебушку,но я не собираюсь обсуждать тему "габаритов".Зачем такой бестактный интерес. >:( :o
Да перед кем стесняться? Можно было бы и поговорить о методах, кто как борется, чем это опасно... :'( Статей полно, но в нашем преклонном возрасте уже любые вмешательства становятся опасными!
Но это для другой темы, да? Про похудение. Есть у нас такая?
Вот что я иногда утром делаю. Вряд ли это открытие, но я сама для себя придумала. Лаваш нарезаю широкими полосками и заворачиваю в него жареные с луком грибы + вареный рис. Можно смазать лаваш кетчупом+майонез, а можно и не мазать. На сковороде чуть подрумяниваю и подаю к кофе. А можно джем внутрь завернуть или творог. Быстро, буквально несколько минут делается. Если, конечно, есть заранее приготовленные грибы. Мы с сыном любим, а муж игнорирует почему-то... :(
Я часто делаю такие.
Сыр натираю на мелкой тёрке, зубчик чеснока, добавляю майонез, перемешиваю.
Ну можно чуть посолить. Мажу (толстым слоем) на на 1/4 кусочка хлеба.
(Целый кусок хлеба режу на 4 части) Съедается быстро.
Все эти начинки вкусно заворачивать в слоеные коржи. Их надо чем-то примочить, чтобы стали пластичными и завлрачивались в рулет, а потом нарезать. Их тогда приятно кусать. Можно например, размять брынзу с чесноком и рубленой зеленью и с маслом или без.