Симптом 1. У Вас сводит ноги
Судороги являются очень неприятным симптомом. У многих людей они вызывают большой дискомфорт, особенно тем, кто по ночам страдает судорогами.
На что могут указывать судороги в ногах? Чаще всего они сигнализируют об обезвоживании организма или на дефицит калия и кальция.
Если у Вас возникли такие проблемы, подумайте, пьете ли Вы достаточно воды, а также проконсультируйтесь с врачом, нет ли в организме дефицита калия и кальция.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d728...8d6800b035fee2