Симптом 1. У Вас сводит ноги

Судороги являются очень неприятным симптомом. У многих людей они вызывают большой дискомфорт, особенно тем, кто по ночам страдает судорогами.

На что могут указывать судороги в ногах? Чаще всего они сигнализируют об обезвоживании организма или на дефицит калия и кальция.

Если у Вас возникли такие проблемы, подумайте, пьете ли Вы достаточно воды, а также проконсультируйтесь с врачом, нет ли в организме дефицита калия и кальция.

https://zen.yandex.ru/media/id/5d728...8d6800b035fee2