Ерунда, от сахара лучше мозги работают. Проверено на практике. Есть надо то, что хочется и что нравится, а рекомендации противоречат друг другу. Им заняться нечем, вот и придумывают. Сейчас глюкометры продавать надо - сахар вреден стал. Потом еще что нибудь придумают.