А что, для бодрствующих телек не опасен? Наоборот, когда сплю, сберегается зрение, тем более, сны интересней и приятней телевидения, кроме того, я во сне летаю, а на телеке не полетишь ;-)
Если не засыпаете под 365, попробуйте еще два канала: "Союз" и "Спас" - оба православные, под них-то точно быстро заснете ;-)) Впрочем, на "Союзе", бывает, вещает богословский профессор, весьма неглупый мужик, можно увлечься и не заснуть.
Ваще-то у меня в спальне ящик молотит по нескольку суток беспрерывно, выключаю лишь отлучаясь. А в кухне выключаю на ночь.