Здоровый пенсионер - возможно ли такое: забыть о лекарствах и болезнях ?

[uvainga]

Я задаю этот вопрос себе и отвечаю на него положительно. Звучит довольно- таки парадоксально в отношении пенсионеров. Мне - 62 года и у меня нет даже лечебной карты, а поликлинике когда был в последний раз и не помню. Было как - то объявление у подъезда, в котором было приглашение пройти флуорографию пенсионерам, но я не пошёл - мне это ни к чему, если у меня нет жалоб на здоровье, а лишний раз проходить облучение, считаю излишним. У меня есть несколько знакомых и друзей, гораздо моложе меня, но почти развалины, имеющие не по одному инфаркту и целую аптеку дома. Ей- богу. с такими даже скучно общаться, потому что разговоры все сводятся только к болезнях, общей хандре и жалобами на весь окружающий мир, который познают только через телевизор, с которым встают утром и под его бормотание засыпают ночью, либо смотрят при бессонице. И это - жизнь ? Я лично всегда занят каким - либо делом ( есть надомная работа по изготовлению шкатулок, читаю книги, общаюсь через Интернет, люблю хорошую музыку, общаюсь с соседями - хожу для 2-х пенсионерок - инвалидов на почту, за продуктами). Всегда в хорошем настроении ( нет причин для хандры ). Утром просыпаюсь часов с 7 или иногда чуть позднее. Ложусь спать в 23 часа. Сплю нормально, спокойно. Давление всегда в норме - 120/80. Утром горячий чай с бутербродом, в обед - либо каша, либо салат. Вечером - по настроению, либо каша, либо чай с сухарями. Мясную пищу - не употребляю, не курю и никаких спиртных напитков не пью. В основном - растительно- молочная пища, и 2 раза в неделю блюдо из морепродуктов - рыба, морская капуста, иногда грибы. Вес стабильный - 62 кг. Гимнастикой не занимаюсь, люблю пешие прогулки. И всегда себя настраиваю на здоровье и долголетие. У человека есть очень большой жизненный потенциал. который рассчитан на 150 лет и это - не фантастика. А мы, люди, не умеем и не хотим использовать это свойство, данное нам природой. И все болезни можно победить. Неизлечимых болезней нет. Всё зависит от человека, а работать надо над собой, не обращая внимания на ворчание окружающих Сегодня - 19 июля. Новолуние. Начните новый месяц с новыми хорошими мыслями. Есть возможность и укрепление здоровья - сегодня и завтра полезно провести лёгкое голодание без твёрдой пищи.

[Милуша]

Каждый мечтает умереть здоровым, да только природу обмануть трудно.
Неизлечимые болезни есть!!
Здоровый образ жизни несомненно полезен, а полезным для здоровья все-таки является сбалансированное питание.
Как давно считается, что "все болезни от нервов". Похоже, что у вас, Uvainga, с нервами всё в порядке, либо некому их трепать. "Толстокожие" лучше защищены.
"Развалин", к сожалению, предостаточно, значительно больше, чем тех, кто в 62 года, а тем более старше, "забыл о лекарствах и болезнях". А вот оптимизм помогает о них хотя бы какое-то время не вспоминать.

[Марья]

Юрий, значит жизнь у Вас была спокойной, занимались тем, что нравится и никто не нарушал Вашего спокойствия.
Но такое не у всех. И про наследственность забывать не надо. От неё-то уж точно никуда не денешься.
Уход за больными родителями, да не год, не два и не три, а то и все 10 лет - тут никакие нервы не выдерживают, переживаний выше головы, а это никак не улучшает здоровье.
И ещё много причин, не зависящих от человека, можно привести в пример. У каждого своё. И оптимизм, как пишет Милуша, тут очень кстати.

[WesHik62]

Пора подавать заявку в Книгу Рекордов России.
В наше время это просто исключение из правил. Интересно что за работа у Вас была до пенсии?

[uvainga]

Трудовой стаж мой составляет 32 года по специальности - фармацевт. Было желание учиться в медицинском институте, но не попал по конкурсу, несмотря на то, что целый год посещал подготовительные курсы. Но фармация мне дала много - я полюбил фармакологию ( наука о воздействии лекарств на организм человека ), фармакогнозию ( наука о травах в научной и народной медицине ), а в школе были отличные знания по биологии и химии. До сих пор меня интересует медицина, психология и всё , что связаго со здоровьем человека. Сторонник здорового образа жизни. Читаю и пропагандирую книги и методики Георгия Сытина, Владимира Синельникова и других. Интересуюсь тибетской медициной. То, что я сказал о долголетии и о том, что неизлечимых болезней, то - это действительно так. Человек должен поверить в такую возможность, проникнутся глубокой мыслью о своём крепком здоровье и постоянно настраиваться на это - говорить и внушать себе такие мысли, ибо сказано мудрецами, что все телесные недуги происходят от заболеваний души. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) - только 40 человек из 1 000 заботится о своём здоровье, у остальной массы населения - здоровье - 10 месте по значимости ( деньги. работа, квартира, машины, учёба, и прочее). О здоровье вспоминают только когда прихватит недуг и начинается поиск врачей -эскулапов ( профессоров и доцентов , экстрасенсов прочих светил ), а также поиски чудодействийных препаратов и лекарств. Мне досадно , что идёт широкая пропаганда таких средств, я бы запретил законодательно ТВ и Радио рассказывать и рекомендовать заочно всевозможные препараты и всё. что связано с медициной и воздействием на человека - это даже преступно. И вообще, не надо осложнять себе жизнь. Если посмотреть на все проблемы, которые Вас волновали некоторое время назад ( месяц, год назад ) и проанализировать, то окажется всё пустяками - а сколько потрачено нервов, денег и прочие потери - и всё это отражается на здоровье, которое ни за какие деньги не купишь. Все жизненые проблемы решаемые и без крови и нервов. Но общий эмоциональный настрой населения - пессемистический, безрадостный - вот что удручает. Но - это бесконечный разговор.

[WesHik62]

Я конечно рад за Вас но как подметила Марья "У каждого свои проблемы".
Вот как не "подцепить" онклогическое заболевание работая с канцерогенными веществами, не зная о том что это так, в тесном, не проветриваемом помещении?
Как не надорвать спину работая докером.
Как сохранить нервы работая с клиентами один на один. К примеру парикмахером, фотографом, массажистом?
И таких как сделать что б не было еще туча будет.

Согласен с Вашим постом №4 о здоровье, лекарствах и пр.

[uvainga]

За свою практику насмотрелся всего. Работая 6 лет в аптеке городского онкологического диспансера в период с 1976 по 1982 год, общаясь с больными и врачебным персоналом, как могли помогали больным. тем более, что родственники, как правило, приходили редко ( вот именно, под страхом заразится (?), но ещё больше страх перед видом больных ). В то время лечение было в основном - химиотерапия, радиоизотопные,,пушки''. Для консервациии распространения злокачественных клеток всячески пропагандировал применение трав в комплексе, особенно препаратов из берёзового гриба,,чага'', ,,ноготки" ( цветки и трава календулы с добавлением травы сушеницы топяной ), масло шиповника ( масло облепихи - было весьма дефицитное и дорогое ), изготавливали лечебные свечи и используя свежеприготовленные настои для приёма внутрь. Да и сейчас это актуально, только вот аптеки уже не приготавливают лекарства по рецептам, а всё сводится к торговле готовыми препаратами, иногда сомнительного качества. А что касается жизненных удобств, то я только год назад обрёл нормальную жизнь и не сломался при этом, так как в течение 2-х лет до пенсии остался без квартиры, без средств для существования- пришлось 6 месяцев находится в приюте для бездомных ( иначе говоря - ночлежка ), затем 6 месяцев работал за кусок хлеба в частном хозяйстве в качестве рабочего по уходу за скотиной и только благодаря помощи хозяев ( попались хорошие люди ) мне удалось оформить пенсию , потому что не было даже прописки ( ни постоянной. не временой ). И только в середине прошлого 2011 года , накопив денег, сумел выехать в другой город и снять жильё. Так что пришлось побывать и ,, на дне''. Сейчас имея пенсию в 8 000 рублей и подрабатывая, встал на ноги. Несмотря на то, что не имея никого из родственников и живя в одиночестве, не теряю оптимизма и верю только в лучшее. Принимая участие в Совете Ветеранов и навещая в составе комиссии пенсионеров, наблюдаю, что и в семье пенсионерам плохо живётся - держат где- то в закутке, отбирая пенсии и часто просто издеваются над стариками. Во такова,, се ля ви''.

[Марья]

Принимая участие в Совете Ветеранов и навещая в составе комиссии пенсионеров, наблюдаю, что и в семье пенсионерам плохо живётся - держат где- то в закутке, отбирая пенсии и часто просто издеваются над стариками. Во такова,, се ля ви''.

В основном те, за кем плохо ухаживают, долго не живут. 2-3 года - максимум, от такого отношения сам жить не захочешь.

[Victoria51]

Уважаемый Uvainga, разговор на эту тему мне близок и понятен. Самой многое удалось преодолеть, используя концепцию, которую Вы пропагандируете. Это стало и моим образом жизни, но характер и сила воли все-таки были определяющим фактором, равно как и мотивация. Думаю, что ТОЛЬКО осознания человеком проблемы недостаточно, хотя это может стать первым шагом.

Поскольку старение организма - процесс естественный и необратимый, лекарства и врачи все же "присутствуют" в моей жизни. Кое-что упущено безвозвратно. Синтезированных препаратов стараюсь избегать, и мой врач - мой союзник в этом вопросе. По ходу обсуждения темы здоровья хотелось бы задать вопрос: "Верите ли Вы в жизнь после жизни?"

[WesHik62]

Я рад за то что ВЫ держитесь своей "дороги" в жизни. Сочувствую по Вашему прошлому но Вы все ж видно не поняли суть вопроса. Вопрос не в том как выстоять- вылечить а в том как не заболеть. Сейчас нас большинство таких. В молодости рвали через силу в зрелые годы не требовали у начальства условий (выдали молоко и ладно) а сейчас букет.
Конечно все бодримся, не жалуемся дома, (ну тут на сайте малость можно) а на самом то деле все с болячками. У кого какая.
Вот я заработал от подьема тяжестей - варикоз. Работа в порту.
Работа в необорудованной фотографии - онкология.
Работа с сыпучими грузами (другой порт) и работа на реке - ХОБЛ переходящий в астму.

Оптимизма конечно не теряю, потому и тяну долго а всё ж старик он и в африке старик. А если больной так вообще задница полная.
Вот как то так. Но все ж хорошо что дети и внучка есть. Так что не унываю а живу как могу.